Som sagt...

Än en gång försvann lite träning. Som vanligt pga tentor. Men jag ska komma igen. Ny tag, nya mål. Ligger i alla fall kvar på 71 kg. Bättre än att ha gått upp igen. Det måste ju betyda att jag gör någonting rätt i alla fall...
Tror inte att morgondagen kommer bjuda på någon träning då jag har tenta 14-18 och ska skriva fysik efter den. Men efter onsdag tror jag att kroppen kommer få röra lite på sig igen. Det behövs. Riktigt ordentligt.

Nya tag

Jag tappar alltid taget om träningen, men nu ska jag komma igång igen.
Var precis ute och sprang i 20 minuter, för att hålla träningen lite bättre ska jag lägga upp ett schema för den kommande veckan:

Måndag:
Bodypump 60 min
Promenad minst 3 km
Tisdag:
Springa minst 2,5 km
Promenad minst 3 km
Onsdag:
Promenad minst 3 km
Torsdag:
Bodypump/Powerstep 60 min
Promenad minst 3 km
Fredag:
Springa minst 2,5 km
Lördag:
Springa minst 2,5 km
Promenad minst 3 km
Söndag:
Promenad minst 3 km

Jag räknar med lite bortfall, men jag ska försöka att ta promenader varje dag i alla fall.
Det ska även hinnas med pluggande varje dag, så träningen som kräver att jag tar mig till KTH-hallen är den träning som med störst sannolikhet får bli lidande.