Idag började jag med en ny grej
Gjorde testet och klarade 8 korrekt gjorda armhävningar (det skall påpekas att en liten katt undrade vad jag sysslade med och sprang under mig).
Det betyder alltså att min rank blir 2.
Så imorgon börjar dag 1 i vecka 1 i min strävan mot att bli bättre på armhävningar. Sedan kommer jag vila en dag, träna enligt dag 2, vila en dag och träna enligt dag 3.
Vecka 1 ser ut såhär. Eftersom min rank blev 2 ska jag följa kolumn två.
Nu ska jag ta mig ett natts sömn för att fortsätta imorgon!
Godnatt!
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar