Som sagt har jag ju gått över till Matdagboken istället för piggelino, och såhär snygga diagram kan man få till. Att den orangea stapeln är mitt "ideal" betyder bara att det är så mycket jag gör av med per dag ungefär.
Som ni ser gick det jättebra med kaloridiffen igår, däremot var fördelningen i protein, kolhydrater och fett inte optimal. Men, en ny dag och ny mat :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar