Brau

Ja, i morse var jag duktig. Fast sängen lockade mer än löparskorna gav jag mig ut i morgonsolen. Dock hade jag ont i höften och kunde inte springa hela vägen, utan var tvungen att gå kanske hälften. Men ändå. Tror det blir cykeltur ikväll om inte promenad. Nåt ska jag väl göra i alla fall?

Nu ska jag äta en nyttig och god frukost bestående av mannagrynsgröt och en smörgås med lätt-keso och kalkon. Och självklart ett glas färskpressad apelsinjuice =)
Ja, ja, en kopp kaffe kommer nog slinka ner också.

Att hålla vad man lovat

Jag har ingen självdisciplin, tycker hela tiden synd om mig själv och hittar på urlöjliga anledningar till att få köpa den där goooda chokladbiten osv. Men nu är det slut. Jag har inte längre några byxor som passar och jag känner mig som en stor klump. Jag som alltid var smal och vältränad förr, vad hände? Vad det än var så ska jag bekämpa det. Så det så. Imorgon blir det en skön joggingrunda på morgonen och kanske en promenad på kvällen.
Det ska bli det. Inga undanflykter och inga dumma anledningar. Enda anledningen som faktiskt får förhindra ett planerat träningspass är skolan. Eller andra viktiga saker. Oavsett, you get the point.

BP

Ja, idag blev det äntligen lite träning igen... Ett Body Pump-pass. På fredag blir det antagligen Triathlon... Bodypump, spinning och utmaningen. Pju, 120min träning. Men det lär bli najs ändå.

Ändrat

Igår skulle jag och Signe ha gått på yoga, men som vanligt blev det inte av, och jag vill ju inte gå själv på ett pass :) Så jag gick och sprang 3 km och körde lite styrketräning på gymmet efteråt.
Idag var det spinning som stod på schemat, men icke sa nicke. Det blir att springa idag också. Men Signe kommer också iaf :)
Borde gå på ett pass imorn för att få en stämpel. Det är ju faktiskt både spinning och body pump imorgon... ett body pump-pass vore ju inte helt fel i alla fall.

Belly dance

Jag har såklart inte tränat så mycket som jag önskar. Dock körde jag lite magdans nyss. Har lyckats hitta en träningsvideo, det var rätt roligt, men vafasen. Jag har NOLLkoll på min kropp :)
Imorgon ska signe och jag på yoga, jag funderar på att springa lite innan, kan nog behövas. Kanske inte 5km, men ändå i 20 minuter tror jag.
Sedan har vi ju bestämt oss för att köra spinning på lördag. ÄNTLIGEN säger jag. Jag hoppas verkligen att det kommer bli av.

Run

Idag blev det efterlängtad kondition. Sprang... FEM kilometer på löpbandet. Riktigt härligt faktiskt. Och jag klarade det på 36 min. Det är fasen rekord för mig. Sen jag var vältränad alltså.
Imorgon blir det antagligen Body Pump. Beror lite på kattuppfödaren..

Inget ovanligt

Självklart ställde jag och Signe in den planerade träningen även i fredags. Istället körde jag 20 min på corsstrainern och 20 min i gymmet. Var rätt skönt också faktiskt. Ska börja köra lite mer kondition, känner att jag har tappat lite av det.
Undrar förresten om jag förstörde träningen genom att dricka ca 7 öl efter den... kan så vara.

Nu sängen.