Jag har verklige kommit in i en tuff period vad det gäller träning på egen hand. Jag kan inte sporra mig själv och jag går ofta ifrån gymmet mycket tidigare än tänkt. Därför börjar det bli dags för mig att satsa helt och hållet på pass under en tid nu.
Idag fick jag i alla fall ihop 17 minuter kondition och 20 minuter styrketräning/sjukgymnastik vilket i alla fall är bättre än inget.
Och nyss var jag på en 3 km lång promenad med min granne. Riktigt fint väder för en promenad idag, så det var riktigt skönt.
Idag fick jag i alla fall ihop 17 minuter kondition och 20 minuter styrketräning/sjukgymnastik vilket i alla fall är bättre än inget.
Och nyss var jag på en 3 km lång promenad med min granne. Riktigt fint väder för en promenad idag, så det var riktigt skönt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar