Dagens bodypump-pass förstörde för mina planerade armhävningar. Nyss skulle jag försöka mig på dagens träning, men misslyckades på andra setet. Antagligen kommer jag därför skjuta på det till imorgon då jag eventuellt ska gå på spinning, annars blir det nog egen konditionsträning på löpband och crosstrainer. Då borde det inte vara några problem att lägga in lite armhävningar också.
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar