Veckorapport

Dennas veckas träning (v.52)

• Måndag - Vila
  
• Tisdag - 90 min styrketräning
  
• Onsdag - Vila
• Torsdag - 30 min promenad (3,2 km)
  
• Fredag - 11 min cykling 5 km, 15 min styrketräning.
  
• Lördag - 40 min promenad 3,6 km
  
• Söndag - Vila

Kommande veckas träning (v.53)

• Måndag - Promenad
  
• Tisdag - Promenad
  
• Onsdag - Promenad
  
• Torsdag - Promenad
  
• Fredag - Promenad
  
• Lördag - Promenad
  
• Söndag - Promenad

Det har gått ganska bra att träna lite smått trots julfirande, men har blivit dålig i halsen så tills jag mår bättre blir promenad min dagliga träning förutom all hjärngympa :)