Det blev inte alls särskilt mycket löpning, men tog mig runt 4 km på 35 minuter, så det är ju en förbättring. Jag tror att det här kommer bli min nya runda. Den känns lite roligare än den korta på 2 km (alt 2,5). Lite mer utmaning också. Om jag däremot har ont om tid kommer det självklart bli den kortare sträckan.
Kände tyvärr fortfarande av förkylningen, men jag tror att den kommer vara borta snart. Är det fint väder och lite varmare blir det nog samma runda på imorgon bitti. Nu ska jag duscha av mig och ägna mig åt mental träning istället.
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar