Måndag:
- Löpning 2 km
Tisdag:
- Promenad 4 km
- Crosstrainer 20 min, styrka 40 min
Torsdag:
- Löpning 4 km
Blev sjuk/allergisk i slutet av veckan, så träningen avtog tyvärr, men det började riktigt bra faktiskt :)
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar