VALMA

Jag ska vara med i en studie där man ska föra matdagbok under en vecka. Den studien innebär att man inte får banta, men jag vet inte om jag bantar. Vad är det egentligen? Är det när man äter mindre kcal än man gör av med? Aja, jag tränar, äter som vanligt men tränar. Oavsett så kan det vara intressant. Kommer få en stegräknare och en hushållsvåg. Dessutom kommer jag få reda på min ämnesomsättning, najs!