Onsdag:
- Löpning 2 km
Torsdag:
- Promenad 5,5 km
- Crosstrainer och styrka
Söndag:
- Löpning 2 km
Det var väl inte den mest ultimata träningen den här veckan, men det är en bra början i alla fall. Veckan som kommer ska jag vara ännu bättre.
Nu är det mat!
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar