På grund av alla promenader den här veckan har jag nått mitt mål om att träna minst 200 minuter i veckan. Det känns riktigt bra!
Okej, promenad är inte den mest ultimata träningen, men jag anser att även det är träning. jag vet att många inte gör det, men allt som gör att jag blir trött och svettig är träning (förutom bastu). Förresten är ju en promenad bättre än en timma i soffan =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar