Eftersom det var så fint väder idag blev det förutom träning på KTH-hallen även två promenader. Den första på ca 2,5 km och den andra på 3 km. Riktigt härligt att använda kroppen så pass mycket. Var ett tag sedan sist.
På KTH-hallen var jag väl inte jätteaktiv, men körde crosstrainern i 20 minuter och körde även lite mage och midja. Ska försöka få in lite BodyPump nästa vecka. Vore skönt.
Ska verkligen försöka komma ut och springa mellan tvättstugebesöken imorgon.
10 övningar med gummiband för hela din kropp
1 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar